ニュース

こんにちは、吉田です。

本日ご紹介するのは、最近アップデートが行われたGARMINの腕時計です。

トレーニーには嬉しいアップデート

私は日頃から筋トレをしているのでGARMINを着用しレップ(回数)をカウントしていて、時計が自動的に何の種目か判断してログを記録してくれるので非常に気に入っていました。

更にいつの間にかアップデートされて更に嬉しい機能が！

アップデートの内容

写真は肩を鍛える種目を行った時のログです。

赤く色がついているところがこの種目で狙っている筋肉、黄色に色がついているところが補助で使っている筋肉に視覚的に分けられていました。

この種目では肩と腕(二頭筋・三頭筋)がメインに使われていました。補助が僧帽筋と前腕になっているんですね。

視覚的にどこに効いているのか分かれば次回のトレーニングの時は更にトレーニングにコミットできますからね。

初心者のうちはどうやってターゲットに効かせればいいのか分かりづらいところを、この時計一つで教えてくれるなんてなんてすばらしい機能なのでしょう。

かゆいところに手が届く感じです。

この夏も筋トレを楽しむ

肌の露出が増えてくる季節なのでやはりカッコイイ体になりたいものですが、先人たちはこう言っていたことも頭に入れておくと筋トレのモチベーションも上がります。

老後に聞いた【若い時にやっていたら良かった事のベスト１０】の上位は下記でした。

1. 1. 運動(健康)
   2. 投資
   3. 旅行

それぞれ個別の意見を見たのですが、「健康がとにかく一番大事！何をするにも健康じゃないとできない。」が圧倒的に多かったです。

ガーミンを着けて筋トレやジョギングがしたくなってきましたね～。

2位の投資は「お金が無いと何もできないし遊べない」でした。もう身も蓋もない話です。

3位の旅行も１位の意見と似ていて、「健康あってこその旅行で年を取ってからでは若い時のように楽しめないから」でした。

歳を取ってからでも楽しめるようにGARMINを着けて走り出したくなってきました。

こんなことを頭の片隅に入れながらこの夏に筋トレやプールで泳いだりするのも、現在と未来の両方の可能性を得られるような気がしてワクワクしてきませんか？

少なくとも私はそう思っています。

まとめ

写真のモデルはRef、010-02430-61　￥49,280

今と未来を見据えアップデートされたGARMINを着用して、幸せな未来になるように頑張っていきましょう。

オンタイム仙台ロフト店⇒