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こんにちは！オンタイムつくば店です。

当店ではコロナ対策として出勤スタッフの検温、マスクの着用、こまめなアルコール消毒、受付カウンターに飛沫感染防止シートを設置しておりますので安心してご来店ください。

梅雨時期で外での運動が出来ないからこそ、最近は食事により気を使いながら生活をするように心がけています。そしてダイエットを継続するためのポイントはなるべく生活の数値化が大事だと思います！

12週目の結果がこちらになります！

スタッフＯ　男性29歳　172㎝　開始時64.9キロ

1週目64.9キロ→64.4キロ　マイナス0.5キロ

2週目64.4キロ→63.6キロ　マイナス0.8キロ　

3~7週目63.6キロ→64.8キロ　プラス1.2キロ　ピーク時65.5キロ

8週目　64.8キロ→64.7キロ　マイナス0.1キロ

9週目　64.7キロ→64.1キロ　マイナス0.6キロ

10週目 64.1キロ→63.6キロ　マイナス0.5キロ

11週目 63.6キロ→62.6キロ　マイナス1キロ

12週目62.6キロ→62.2キロ　マイナス0.4キロ

今週も順調にマイナスで結果を出すことが出来ました！

コロナでの自粛中から比べるとウエスト辺りがスッキリしてきた気がします！

ここで気を抜かず先ずは今月中に61キロ代までしっかり落としてラストスパートをかけて行きたいと思います。来週もお楽しみに！

GARMIN「ガーミン」5月より電子マネーSuica対応スタート！対応モデルも要チェック

vívoactive 4/4S　

Venu　

Legacy Hero　

Legacy Saga　

vívomove Style　

vívomove Luxe　

vívomove 3/3S

fēnix 6S

fēnix 6X

fēnix 6X Pro Dual Power

Approach S62

上記モデルがSuica対応モデルです。

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